日焼け止めの無効行為3つ

日焼け止めを塗って出かけても、肌が黒くなったりシミが目立つことはありませんか。実は日焼け止めは一時的な保護に過ぎません。使い方や習慣が間違っていると、高機能な製品でも本来の効果を発揮できないのです。

日焼け止めが無効になる行為その1：帽子やマスクで安心して塗らない

後の感染対策の習慣で毎日マスクを着ける人が増えました。マスクが顔の大半を覆っているからといって日焼け止めを省くのは誤りです。紫外線は透過するため、マスクや帽子だけでは十分な紫外線対策にならないと理解する必要があるのです。

どんなにSPFやPAが高くても、日焼け止めの効果は時間とともに低下します。皮膚科医や化粧品開発者も口をそろえて、定期的な塗り直しの必要性を指摘しています。特に夏は汗や皮脂で落ちやすく、屋外活動では2時間ごとの塗り直しが目安です。

日焼け止めは皮膚の保護膜です。薄くしか塗らなければ効果が出ないのは当然です。べたつきが嫌で量を減らす人が多いですが、全顔や全身の隅々まで十分な量を均一に塗ることが重要です。

塗る際は丸く塗り広げるのではなく、一定方向にすべらせるように均すと白浮きやムラ、粉ふきの原因が減ります。日常の対策としては、帽子やサングラスと併用すること、こまめに塗り直すことを習慣化しましょう。正しい使い方で、日焼け止めの効果を最大限に引き出せます。